É na infância que aprendemos e determinamos a maioria dos nossos hábitos, principalmente os alimentares. Por isso, é muito importante uma alimentação infantil mais saudável. As crianças precisam de incentivo (e exemplo dos pais e cuidadores!) para consumirem legumes, frutas e verduras. Por isso, trouxemos duas dicas para te ajudar a introduzir de maneira prática, tranquila e divertida alimentos mais saudáveis na rotina alimentar. Confira as dicas a seguir:
Livro: A cesta de dona Maricota
Autora: Tatiana Belinky
Ilustrações: Martinez
Editora: Paulinas
* Em versos e rimas, os alimentos provocam uns aos outros, contando as vantagens nutritivas de se comer verduras, frutas e legumes.
