Olá famílias tudo bem?
Hoje trouxemos mais uma dica de saúde importantíssima principalmente nessa época de pandemia, que é o correto uso do banheiro e higienização das mãos
A limpeza adequada de banheiros e os cuidados na hora de usar sempre foram essenciais para a manutenção da saúde e, no atual momento de pandemia do novo coronavírus, especialistas alertam que os hábitos de higiene devem ser redobrados. Além da principal via de transmissão da doença, que é o contato pessoal próximo, como toque ou aperto de mão com uma pessoa infectada, e o contato com secreções contaminadas, como gotículas de saliva, espirro ou tosse, estudos mostram uma forma secundária de transmissão: gotículas de urina e fezes.
Em entrevista ao jornal britânico Daily Mail, o engenheiro Qingyan Chen, da Universidade de Purdue, nos Estados Unidos, disse que quando as fezes ou partículas de urina são agitadas pelo fluxo da água, elas podem sair em forma de aerossol e serem liberadas no ar do banheiro caso a tampa do vaso sanitário não esteja fechada na hora da descarga. Dessa forma, o vírus pode ir para superfícies próximas, como paredes e toalhas.
Por isso, o engenheiro alerta para que as pessoas não se esqueçam dessa recomendação básica: abaixar a tampa do vaso antes de dar descarga. A estimativa é que esse simples gesto evita que 80% das partículas escapem do vaso sanitário.
Outra recomendação é que em caso de banheiros públicos , as pessoas esperem cerca de dois minutos para usar, depois que alguém tenha dado a descarga.
E sobre lavar as mãos, qual a maneira correta?
A medida mais eficaz para prevenir a Covid-19 é lavar as mãos com sabonete e água durante pelo menos 20 segundos.
Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a maneira correta de lavar passa pelas seguintes etapas:
Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia;
1. Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para ensaboar todas as superfícies das mãos (seguir a quantidade recomendada pelo fabricante);
2. Ensaboe as palmas das mãos;
3. Esfregue a palma da mão direita contra as costas da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;
4. Entrelace os dedos e friccione os espaços entre cada dedo;
5. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;
6. Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice- versa), utilizando movimento circular;
7. Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice-versa), fazendo movimento circular;
8. Esfregue o punho esquerdo com o auxílio da palma da mão direita (e vice- versa), utilizando movimento circular;
9. Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira. Se precisar, use toalha de papel ou de outro tipo para abrir o registro;
10. Seque as mãos com papel toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos. Toalhas de tecido podem ser usadas se você for a única pessoal a utilizá-la, mas ainda assim, lave-a a cada dois ou três dias.
Se não houver como lavar as mãos, use álcool gel 70% e siga as mesmas orientações.
Esperamos tê-los ajudado, segue música sobre o assunto para que se divirtam ao mesmo tempo que essa importante questão é reforçada.
Até a próxima,
Abraços
Fonte: www.saopaulo.sp.leg.br/coronavirus.blog www.drauziovarella.uol.com.br/coronavirus
Sugestão de leitura:
Treinamento de Banheiro
Daniel Tigre em português
