Olá, famílias. Esperamos que estejam bem e com muita saúde. Nunca é demais reforçar que a família tem um papel fundamental na formação do ser. Na primeira infância, em especial, a presença e influência dos pais no desenvolvimento da criança — no acompanhamento escolar, na interação lúdica e na alimentação, entre tantas outras — serão responsáveis colaborar na construção da trajetória de uma existência. Em casa, é importante definir o horário das refeições e garantir que os filhos comam bem nas três principais refeições do dia — café da manhã, almoço e jantar. Para isso, é primordial que estejam ao lado das crianças, fazendo as refeições juntos e à mesa, tantas vezes quantas forem possíveis, e buscando evitar distrações como TV, smartphones ou tablets. Faça com que o ambiente seja alegre, convidativo, aconchegante e tranquilo, pois este é também um bom momento para investir no relacionamento familiar e aproveitar a proximidade para conversar com seus filhos, reforçar os aprendizados do dia, contar histórias e se divertirem juntos também! Convide sua criança a participar do preparo da comida: Sugestão: Chips de batata doce É difícil, às vezes, competir com os produtos industrializados, por isso uma boa ideia é recriá-los em casa, mas de uma maneira saudável e sem agredir a saúde dos pequenos. Os chips de batata doce são bem fáceis de fazer: basta cortar a batata-doce em rodelas bem finas e levar ao forno com sal e um fio de azeite. Fica crocante e é uma delícia E você pode inventar com chips de banana da terra e de legumes. Maravilhosos.
Sugestão de Leitura :
Camilo é um simpático leitão e amigo de todo mundo,porém um grande comilão. Gosta de comer bem, mas nem tanto de trabalhar. Preguiçoso, sem dúvida, mas tem um bom coração.
Livro: Camilão, o comilão
Autor: Ana Maria Machado
Ilustrações: Cláudio Martins
Editora:Salamandra
